Mi recuerdo de 24 horas.

CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas

DESAYUNO	Hora: _8;00 __    Lugar: _cocina_____________
Alimentos, cantidad y proceso culinario: un vaso de café con leche ( un cuarto de vaso de café y 3 cuartos de leche desnatada)calentinto en el mocroondas. Medio vaso de zumo de naranja. Fresquito del fricorífico. 1 tostada de pan bimbo dada vuelta y vuelta en la sarten, con un poquito de aceite. Aceites y grasas (tipo): una cucharita de aceite de oliva virgen. Azúcar: 1 cucharadita de azúcar.
COMIDA	Hora: ___16:00_____    Lugar: _______________cocina_____________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario: Polo asado al horno. Los ingredientes que realizo para 4 personas que somos en casa son: 1 pollo entero. 4 patatas. 2 cebollas. 3 dientes de ajo. Granos de pimienta negra. Una cucharada de perejil. Sal. ½ limón. Aceite de oliva. 1 vasito de vino blanco. Primero echo en la bandeja del horno aceite, 1 vaso de vino, cebolla picadita, ajos enteros, patata laminada, perejil. Encima de todo coloco el pollo, lo meto al horno y a calentar hasta que esta crujiente. Para comer yo me todo una porción de pollo acompañado de un poquito de patata, cebolla. Postre: una pieza de manzana. Bebidas: agua. Pan: una porción pequeña de pan. Un buñuelito de pan Aceite (tipo):aceite de oliva virgen extra.
MERIENDA	Hora: ___18:00_____    Lugar: ________salón____________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario: Tres rodajas finitas de jamón, con un tomate picado en rodajitas. Me lo echo todo en dos rebanadas de pan bimbo sin corteza, y una gotita de aceite de oliva virgen.
CENA	Hora: __22:00______    Lugar: ________salón____________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario: Trucha a la plancha. Una trucha echa filetes. En la sarten pongo un poco de aceite de oliva, echo sal a la trucha. La doy vuelta y vuelta, y al gusto de cómo me gusta a mi hecha. Esto lo acompaño con un poco de lechuga picadita en el plato, medio tomate natural picado y un poquito sal y vinagre. Postre: un yogur de fresa. Bebidas: agua y cocacola. Pan: una porción de pan. Aceite (tipo):aceite de oliva virgen.
ENTRE HORAS	Hora: ___a lo largo del día_____    Lugar: ___________cocina y salón_________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario: Colines de pan. Patatas fritas, gusanitos. Bebidas: cocacola, agua